Marilyn BAZIN Sophrologue
Sophrologie et Yoga à Avignon
11 chemin des tennis, 84000 Avignon
 
Disponible aujourd'hui de 8h à 19h
 
07 81 65 84 58

Marilyn BAZIN anime des séances de yoga du rire

Yoga du rire à Avignon (84000)

Le yoga du rire est un concept nouveau et révolutionnaire!

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Efficace, accessible à tous et immédiat.

Préparez-vous à faire le plein de positif, de dynamisme, de bonne humeur et de vitalité!

Le yoga du rire c'est quoi ?

Le yoga du rire a été inventé par un médecin de Mumbai en Inde, le Dr Madan Kataria et sa femme Madhuri Kataria professeure de yoga.

Yoga du rire

Qu' est-ce que le yoga du rire ?

Le yoga du rire est un concept nouveau visant à rire sans raison !

C'est un mélange de respiration profondes tirées du yoga et de rires simulés sans utiliser l'humour ou le récit de blagues.

À quoi sert le yoga du rire

Le rire simulé vise à déclencher le rire spontané et ainsi va permettre de bénéficier de tous les bienfaits du rire sur le corps qui ne fait pas la différence entre les deux rire et libère pour l'un comme pour l'autre les mêmes hormones de bonheur.

Comment se pratique le yoga du rire?

Le yoga du rire se pratique en groupe.

Il se compose d'exercices de tensions et de relâchements, de respirations profondes, de plusieurs rire simulés souvent en relation avec le thème de la séance et se termine par une méditation du rire où sont laissés venir les derniers rires.

Quels sont les bienfaits du yoga du rire?

Le yoga du rire a de multiples bienfaits!

Il améliore le sommeil, l'humeur, les états émotionnels.

Il développe l'estime de soi et la confiance en soi.

Il renforce le système immunitaire, contribue à une bonne digestion et réduit la douleur.

Prévient les maladies cardiaques, réduit le stress et détend immédiatement.

Vous êtes prêt.e.s à vivre cette expérience?

On se retrouve ici:

 

L'atelier des p'tites Canailles, 54 avenue Pasteur

30400 Villeneuve-Les-Avignon


15 euros la séance à la carte

130 euros la carte de 10 séances

Réalisation & référencement Simplébo

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