Marilyn BAZIN Sophrologue
Sophrologie et Yoga à Avignon
11 chemin des tennis, 84000 Avignon
 
Indisponible aujourd'hui
 
07 81 65 84 58

Stages de sophrologie adulte

Stage de sophrologie

Le corps et l'esprit en harmonie

Yoga du rire

Qu'est-ce qu' un stage de sophrologie?

Un stage de sophrologie se déroule une fois par mois environ et permet de travailler différentes techniques de sophrologie autour d'un thème défini à l'avance.

Ces stages sont déstinés à toutes personnes désireuse de prendre soin d'elles d'un point de vue physique et psychique. Les adolescents sont les bienvenus.

Le lieu sera communiqué ultérieurement car susceptible de changer au vu de la période liée au Covid actuellement.

 

Les différents thèmes proposés sont les suivants:

"Je découvre la sophrologie"

"J'apprends à gérer mon stress et retrouver le calme intérieur"

"Je respire en conscience"

"Je me détends au quotidien"

"Je positive et je vais de l'avant"

"J'apprivoise mes émotions"

"Je communique avec facilité et j'améliore ma relation aux autres"

"Je dors mieux et bien"

 

Quels sont les bienfaits des stages de sophrologie?

Pour tous ceux qui ont envie de pratiquer la sophrologie de façon appronfondie sur un thème en particulier, ces stages vous permettront de trouver les outils nécessaires à votre mieux-être. Evacuation des tensions physiques et émotionnelles, relâchement musculaire, état d'esprit positif, reconnexion à soi de façon positive, respiration en conscience, visualisation , développement de la confiance en soi et de son estime...

 

Comment se déroule un stage de sophrologie?

Un stage de sophrologie se pratique en groupe durant deux heures.

Techniques de sophrologie, échange, partage autour du sujet, activité ludique de bien-être et outils sophrologiques seront au rendez-vous. 

Le stage est réalisé dans l'écoute et la bienveillance de chaque participant.

Ces stages se font en groupe de 10 à 12 personnes maximum.

 

Vous êtes prêt.e.s à vivre cette expérience?

On se retrouve ici:

 

L'atelier des p'tites Canailles, 54 avenue Pasteur

30400 Villeneuve-Les-Avignon


15 euros la séance à la carte

130 euros la carte de 10 séances

Réalisation & référencement Simplébo

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