Marilyn BAZIN Coach et Sophrologue
Coaching, Sophrologie et Yoga près d'Avignon
32 chemin des Falaises, 30400 Villeneuve-Lès-Avignon
 
Disponible aujourd'hui de 8h à 19h
 

Cours de yoga près d'Avignon (84000)

Yoga enfant selon Groovy Kids Yoga

Le Yoga permet aux enfants de s'amuser et de se détendre tout en développant la confiance en soi, l'équilibre, la gestion des émotions et des énergies, la force et la souplesse, la concentration et la joie de vivre.

Le Yoga selon Groovy Kids Yoga est un programme combinant la joie et le mouvement d'une façon amusanteinnovante et non compétitive pour rendre l'apprentissage et l'étude du yoga plaisant, sans l'obligation d'être bon ou mauvais.

La mission des cours de Yoga par Groovy Kids Yoga est de responsabiliser, guider, encourager, soutenir et aimer tous les enfants de la même manière pour qu'ils deviennent des adultes responsables et conscients en leur enseignant l'art, la science et la philosophie des cours de yoga.

par GROOVY KIDS YOGA

"Ecouter la voix de son cœur c'est trouver le chemin du bonheur"

"L'équilibre c'est de ne jamais autoriser personne à t'aimer moins que tu ne t'aimes toi"

Atelier yoga parent-enfant

Qu' est-ce que le yoga parent enfant?

Le yoga que je vous propose est un yoga dynamique, amusant, enseigné de façon ludique et interactive selon la méthode Groovy kids Yoga créée par Greville Henwood.

Les ateliers intègrent les grands principes du yoga qui sont des exercices physiques appropriés, une respiration correcte, une bonne relaxation, une pratique de l'attention.

cours de Yoga parent enfant à Avignon

Quels sont les bienfaits du yoga parent-enfant?

Les bienfaits du yoga sont multiples, on trouve notamment le développement de la confiance en soi, l'amélioration de la concentration, le bien-vivre ensemble, la maîtrise des émotions, l' apaisement du mental.

Comment pratiquer le yoga parent enfant?

Le yoga parent enfant se pratique en famille, à deux, à trois ou quatre et même plus!

Âge conseillé à partir de 5 ans. Il est possible pour des enfants plus jeunes d'assister au cours, n’hésitez pas à m'en parler!

Toute la famille est la bienvenue pour participer à un atelier de Yoga parent-enfant.

Une tenue confortable est conseillée ainsi qu'une bouteille d'eau.

Yin Yoga

Qu' est-ce que le yin yoga ?

Le yin yoga est une forme méditative et thérapeutique de yoga.

Il permet de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit tels que soulager les douleurs de dos,diminuer les tensions et les raideurs, reprendre confiance en soi, apaiser les émotions.

Doux et calme à la fois, il se pratique aussi bien assis que allongé. Associé à des techniques de respiration il permet des étirements en douceur, améliore la souplesse et la détente du corps.

Pratiques en pleine conscience il apaisera l'esprit et vous aidera à lâcher prise.

cours de Yoga parent enfant à Avignon

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